今日の練習(6/3)


19時~:ジュニアの練習


(中学生&小学生高学年)

・タッピング➝ネット

・ロブ➝レシーブ

・フォア奥&ラウンド

・追い込まれた際の返球

・フェイントの打ち方


腕をしなやかに動かすこと、ラケットの握り方を状況に応じて変えることなど、ジュニアの世代から練習しておいた方が良いことを伝えました。


ノック練習の後にダブルスとシングルスに分かれてアタック練習。


練習の最後にスピードアップを目的としたトレーニングを行いました。


(小学生低学年)

・ロビング

・サイドレシーブ

・フォア奥&ラウンド

・サーブ

を行った後にラリーを続ける練習をしました。


今日は中学生6人、小学生5人の少人数の参加でした。


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