1日2～3時間の練習時間の中で効率よく競技レベルを高めていくために、練習の目的を整理し、1週間のトレーニングプログラムを作成（中学生用）
・練習の目的が理解できるので練習の質があがる
・毎日練習メニューが異なるので飽きづに練習できる
・他の曜日の練習内容を子ども間でも共有し、別日の練習に興味がわく
選手の意欲が高まり、練習の質が高まります！！
クラブチームは参加日が各々異なり、部活のようにみんな一緒の流れで練習していくことはできません
参加できない日があっても気にせず、練習時間が長くとれた日に不足したトレーニングメニューを組み入れて実施します
休養日も重要になりますが、参加日が異なるため各自で設定します
クラブチームならではの活動の仕方でいきます
（各々のペースで大丈夫です）
専門的な理論！！
ぜひ法政クラブの練習を経験してみてください(*^-^*)
中学生メンバー募集中です
（中学1年生、小学6年生の経験者）
＜トレーニングプログラムの概要：内容、目的、アフォーダンス要素、メニュー＞
