今日の練習(5/30)


日中:トレーニング系の講義を2コマ

16時~:大学の部活

19時~:ジュニアの練習


(部活)

シングルスとダブルスに分かれて、シングルスは攻めのバリエーションを増やすことを目的とした練習。

ダブルスはアタック時のつなぎのミスを少なくするための練習をし、18時からは体作りのためのトレーニングを実施しました。

大学生は16時から20時まで練習してますが、私は18時半に退出しジュニアの練習に向かいました。


(ジュニア)

・ヘアピン&ロビング

・フォア奥&ラウンド

・ヘアピンの後のカウンター

・追い込まれた際の返球

といった内容のノック練習をした後にゲーム練。


今日は19人の参加でした。


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