今日の練習(7/3)


13時~17時:睦合北公民館

 

ラダー、ネット前のストローク、イスタッチクリア、ダブルスの前衛、ダブルスの攻撃ローテーション、ドライブ&ヘアピン、プッシュ&レシーブ、全員で一球交代のクリア、チャリチャリ、トムジェリ

 

色々な練習を行いました

 

 

18時~20時:ギオンアリーナ

 

藁科コーチの身体を上手に動かすためのトレーニング

 

みんな楽しんでいました(*^-^*)

 


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