今日の練習(10/10)


19時~21時:上鶴間小学校

 

アップ→ラダー→フットワーク→素振り→基礎打ち→半面シングルス→ダッシュ

 

いつもの練習メニューにレシーブの素振りとダッシュを追加

 

良い練習ができました(*^-^*)

 


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