今日の練習(8/6)


18時~、上星小学校にて練習

 

<練習メニュー>

アップ→ラダー→ネット前の技術練習→クリア&ハイバック→スマッシュ&ネット→押し出し脚の使い方→シャトル置き→シングルスとダブルスに分かれて戦術的なドロップの使い方

 

良い練習ができました(*^-^*)

 


コメントをどうぞ

CAPTCHA


▲ページの先頭へ戻る