今日の練習(3/5:月)


19時~:大和高校

 

ラダー➝ダッシュ➝フットワーク➝ノック➝サーブ➝基本➝ゲーム

 

限られた時間の中で多くのメニューを行い、体力やサーブについての考え方を説明しました!

 

みんな頑張りました(^-^)

 


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