【小学生ダブルス】1月の課題を徹底考察!さらなるレベルアップへの道
「小学生ダブルスをレベルアップ:1月の課題の考察と振り返り」の内容を紹介します。
1月の練習を通じて見えてきた、小学生ペアがより強くなるための「伸び代」と、2月に向けた具体的な目標が詰まった内容になっています。
1.攻撃のポイント:我慢強さが勝利を呼び込む
攻撃面では、「決めたい!」という気持ちが先行してミスに繋がるケースが多く見られました。
トリッキーなプレーに頼らない:プレッシャーがかかる場面ほど、フェイントや難しいショットに頼りがちですが、それがミスを招きます。
粘り強いラリー:じわじわと相手を追い詰める「我慢強さ」こそが、本当の強さです。
上達のコツ:ドライブを打つ時、いつもより前でシャトルを捉える意識を持つだけで、主導権を握りやすくなります。
2.守備のポイント:鍵は「コントロール」
相手の強烈なスマッシュからプッシュに繋げられる連続攻撃に苦戦する場面もありました。
コントロールの重要性:サーブレシーブを強く打ちすぎて浮いたり、サーブが高くなったりすることを防ぐため、「高さ」と「強さ」のコントロールを意識しましょう。
守備が安定すれば、精神的な余裕も生まれます。
3.チームワーク:声出しで「センター」を守る
ダブルスで最も大切なのが、2人の間の連携です。
お見合いを防ぐ:コートの真ん中に来た球に対して「どっちが取る?」と迷う一瞬が失点に繋がります。
コミュニケーション:「俺が行く!」「お願い!」とはっきり声を掛け合うことで、2人の守備範囲は驚くほど広がります。
4.技術面:コンパクトな動きとフットワーク
バドミントン特有のスピード感と、ミスのない技術を身につけましょう。
1歩目の速さ:単なる足の速さではなく、細かく鋭く動く「バドミントン独特のスピード」が求められます。
ネット前はコンパクトに:ラケットを大きく振らず、面を合わせてコンパクトに弾くことで、ミスを減らし次の準備を早くできます。
🚀 2月のミッション:新習慣「ラケットを上げ続ける」
振り返りを踏まえ、2月は以下の目標を持って練習に取り組んでいきましょう!
粘り強いラリーで勝つ
声を掛け合ってセンターを支配する
ネットプレーはコンパクトに
ラケットを上げ続ける:常にレディポジションを保ち、脇を軽く開けて肘を前に出しておくことで、どんな球にも一瞬で反応できるようになります。
まとめ
「課題が見つかることは、弱点ではなく上手くなるための宝物」という言葉が印象的でした。2月の練習でも、自分のレベルアップポイントを一つ決めて、楽しく頑張っていきましょう!
さらに詳しい解説や実際の動きを確認したい方は、ぜひ動画をチェックしてみてくださいね。