練習展開の改善
大学生は4月まで長期休み
練習がたくさんできます
大阪体育大学、同志社大学も参加し、活気ある雰囲気で練習してます
バランスディスクを使ったトレーニング
練習方法も工夫してます
ジュニアは練習展開を改善
今までは1コート4人組でノックをし、1回打つと3人分Rest（球出し・球拾い）の展開が基本でしたが、1コート3人にしてRestを短くする
1コート3人が難しい場合は、半面3人組（Work1に対し、Restが2人分）にて実施
まずは全面を動くことよりも半面でも良いのでシャトルをたくさん打つことを優先にします
1コート4人で入る場合は、ノックを受ける⇒コート外でバランスディスク上でスクワット⇒反復横跳び10往復
その時の参加人数、参加者の競技レベルの状況に応じて、シャトルをたくさん打たせ、フィジカルを強化するトレーニングを多くいれるようにしています
Restを少なくし、飽きさせないように工夫
中学生は20分のインターバルトレーニング
年間のピリオダイゼーション（期分け）を決めたので、今やるべきことが整理できています
一般的準備期はフィジカルトレーニングを重点的に実施します
