法政Jr.バドミントンクラブは、神奈川県相模原市・大和市で大学専属コーチにる専門的指導を行っています。

今日の練習（7/22：金）

投稿日時2016年 7月 22日

19時～：ジュニアの練習

夏休みは練習時間が長くなるので、新しい練習メニューを伝えました。

・ラダー

・コート内ダッシュ

・シャトル置き

・パターン

・ノック

・ゲーム

今日は運動能力を向上させるためのトレーニングを中心に実施。

中学生は県大会に向けて、パターン＆ゲーム練習。

小学1年生達はシングルスの練習をした後にダブルスをしました。

今までシングルスしかやってこなかったので、ダブルスができるようになって成長を感じました(^-^)

夏休みは練習時間が3時間になるので、オーバーワークにならないように気をつけながら効果的な練習を実施していきたいと思います。